Làm thế nào để luôn hạnh phúc, khỏe mạnh trên 60 tuổi
Quá trình lão hóa: Đau và cách điều trị
Quá trình lão hóa, bắt đầu đau khớp và lối sống ít vận động có thể gây hạn chế và ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày.
Bệnh thoái hóa khớp, đau thấp khớp mạn tính và đau cơ xương khớp là một trong những triệu chứng đau mạn tính phổ biến nhất ở những người trên 60 tuổi.
Với những thay đổi do quá trình lão hóa gây ra, triệu chứng đau nhức ở khớp, cơ, vùng thắt lưng và vùng cổ bắt đầu xảy ra thường xuyên, làm hạn chế khả năng vận động bình thường của bàn tay, bàn chân, cổ, vai và đầu gối.
Triệu chứng đau ở người lớn tuổi
Đau khớp và thấp khớp do nhiều nguyên nhân và tần suất khởi phát cao hơn khi lớn tuổi. Tình trạng này liên quan chủ yếu đến hệ cơ xương, khớp và sụn. Căng cứng cơ, giảm thăng bằng và giảm sự linh hoạt cũng đều có thể góp phần vào tình trạng đau.
Cùng với quá trình lão hóa, sự xuất hiện của các cơn đau thấp khớp hoặc chấn thương chức năng xảy ra thường xuyên hơn. Sự hao mòn do hậu quả của sự mất khối lượng mô, viêm xương khớp, bệnh lý thoái hóa và các dạng viêm khớp (viêm đốt sống, viêm khớp dạng thấp và bệnh gút), hoặc đơn giản hơn, mất tính linh hoạt và tính linh động tự nhiên của các cử động, liên quan đến cứng cơ và gia tăng khó khăn khi cử động, có thể góp phần đáng kể khởi phát đau do chấn thương và thấp khớp.
Với sự gia tăng cứng cơ và khó di chuyển, tình trạng chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp, có thể nhẹ hoặc nặng, xảy ra thường xuyên hơn.
Những hoạt động hàng ngày, không đúng tư thế và thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng có thể là nguồn gốc của các cơn đau do viêm cơ xương khớp. Đau do thấp khớp, cấp tính hoặc mạn tính, cũng thường xuyên xảy ra, thường dữ dội, nặng và gây khó khăn khi đi lại.
Nguyên nhân, triệu chứng và đau ở người lớn tuổi
Các bệnh lý phổ biến điển hình nhất của quá trình lão hóa là các dạng viêm khớp, do tính chất thoái hóa của chúng, gây hạn chế và khó khăn cho cá nhân.
Đau cơ xương và các quá trình viêm liên quan thấp khớp hoặc chấn thương cũng rất đáng kể.
Tùy thuộc vào loại chấn thương hoặc tổn thương, các triệu chứng nổi bật nhất là: đau dữ dội và cấp tính, không thể thực hiện các cử động dù đơn giản, cứng và sưng ở vùng chấn thương, đau khớp, thay đổi màu da, ứ đọng dịch, viêm nhiễm và đau nhức cơ xương khớp lan rộng.
Ngăn ngừa cơn đau
Một lối sống năng động, hoạt động thể chất vừa phải phù hợp với lứa tuổi, ngủ và ngồi đúng tư thế có thể giúp ngăn ngừa khởi phát cơn đau.
Ngoài ra cũng cần tránh các cử động lạnh đột ngột, loại bỏ các cử động và hoạt động đòi hỏi vận động quá mức và căng dãn các khớp và cơ, giảm căng thẳng và các vận động bất thường và đột ngột càng nhiều càng tốt.
ĐIỀU TRỊ ĐAU Ở NGƯỜI LỚN TUỔI DO CHẤN THƯƠNG VÀ THẤP KHỚP
Các triệu chứng đau cấp tính do thấp khớp, viêm hoặc chấn thương có thể được điều trị bằng cách dùng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) (như Traulen 4% Diclofenac natri), và cả bằng thuốc giảm đau steroid.
Xin lưu ý rằng thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế chẩn đoán y khoa.
Nếu cơn đau kéo dài, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
