BONG GÂN CỔ TAY

Bong gân cổ tay là một chấn thương khớp ảnh hưởng đến khớp cổ tay sau chấn thương. Mặc dù tình trạng này không phổ biến như các bệnh khớp khác, nhưng cũng không phải hiếm gặp.

Cổ tay là khớp nối cẳng tay với bàn tay, nơi hội tụ của các xương và các mô liên kết. Cổ tay gắn với các cấu trúc liên kết giúp cử động của tất cả các xương và gân của bàn tay. Bàn tay là một trong những cấu trúc phức tạp nhất của toàn bộ cơ thể vì được cấu thành từ 27 xương tạo các cử động chuyên biệt cao.

Vì vậy, cổ tay là một khớp xương rất quan trọng nhưng cũng rất linh hoạt.
Thông thường, bong gân cổ tay xảy ra do chấn thương, khi luyện tập thể thao, hoặc do vô tình bị ngã và chống tay về phía trước để bảo vệ cơ thể. Trong trường hợp đó, trọng lượng của toàn bộ cơ thể gây ra cử động thụ động của cổ tay khi duỗi ra hoặc thường xuyên hơn là khi gập, có thể gây chấn thương dây chằng.

Trong những trường hợp này, cổ tay sẽ bị bong gân.

1.Định nghĩa và phân loại bong gân cổ tay

Bong gân cổ tay: Định nghĩa

Bong gân cổ tay là một chấn thương do các dây chằng giúp khớp cử động bị tổn thương.

Khớp cổ tay được cấu thành do xương trụ và xương quay, là hai xương của cẳng tay và xương cổ tay, là một tập hợp tám xương nhỏ.

Toàn bộ cấu trúc này rất phức tạp và hệ thống dây chằng giúp thực hiện tất cả các cử động của cổ tay, chẳng hạn như gập và duỗi.

Khi dây chằng bị tổn thương, tình trạng mất vững được hình thành giữa các xương cổ tay, do đó ngay cả những cử động đơn giản nhất cũng bị hạn chế và trở nên khó khăn.

Nếu tình trạng tổn thương không được điều trị kịp thời, theo thời gian, có thể gia tăng quá trình mài mòn của sụn khớp và quá trình thoái hóa khớp tiến triển có thể xảy ra.

Phân loại bong gân cổ tay

Bong gân là một loại chấn thương có mức độ nghiêm trọng khác nhau, tùy thuộc vào dạng chấn thương.
Trong trường hợp cổ tay, các chấn thương dây chằng xảy ra khi bị bong gân, giúp phân biệt bong gân cổ tay với viêm gân.

• Bong gân cổ tay độ 1:

Đây là một chấn thương nhỏ. Trong trường hợp này, các dây chằng bị kéo giãn nhưng không gây rách mô. Nhìn chung, cơn đau không quá dữ dội và hạn chế khả năng vận động. Trong hầu hết các trường hợp, việc nghỉ ngơi có thể giúp tự phục hồi.

• Bong gân cổ tay độ 2:

Đây là một loại bong gân nghiêm trọng hơn, từ trung bình đến nặng. Trong trường hợp này, ngoài sự giãn của dây chằng, có thể quan sát thấy một phần mô bị rách. Nhìn chung, ngoài triệu chứng đau còn hạn chế một số cử động quan trọng.

• Bong gân cổ tay độ 3:

Trong trường hợp này, tổn thương khá nghiêm trọng, đến mức có thể gây suy yếu các cử động.

Phân biệt giữa viêm gân và bong gân cổ tay

Không dễ phân biệt viêm gân với bong gân cổ tay, vì cả hai đều ảnh hưởng đến cấu trúc dây chằng của cổ tay.

Tuy nhiên, viêm gân cổ tay là tình trạng viêm của gân mà trong một số trường hợp có liên quan đến tình trạng viêm bao hoạt dịch, được gọi là viêm bao gân.
Tình trạng này rất thường gặp do sử dụng khớp quá mức, chẳng hạn như khi thực hiện các cử động lặp đi lặp lại làm mài mòn gân theo thời gian.

Mặt khác, bong gân cổ tay là một chấn thương ảnh hưởng đến dây chằng thay vì gân và xảy ra khi dây chằng bị kéo giãn quá mức gây tổn thương đáng kể.

2. Bong gân: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Bong gân cổ tay phần lớn do nguyên nhân chấn thương: chấn thương trực tiếp khi một lực bên ngoài tác động vào cổ tay gây ra chuyển động bất thường, hoặc dạng gián tiếp khi bị ngã và để bảo vệ bản thân khỏi bị ngã bằng cách chống cổ tay về phía trước. Trọng lượng của cơ thể làm khớp bị lật gây kéo giãn hoặc làm rách các mô.

Không thể tránh hoàn toàn những chấn thương do tai nạn có thể gây ra bong gân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chấn thương có thể xảy ra thường xuyên hơn.

Khi chơi thể thao, đặc biệt nếu bạn tham gia vào các hoạt động đối kháng thường xuyên hoặc các môn thể thao dễ bị ngã, những trường hợp sau nên tránh:

Huấn luyện không kỹ hoặc không tuân thủ các hoạt động thể thao sẽ được thực hiện;
Mệt mỏi quá mức và chưa kịp phục hồi thể lực;
Không khởi động trước khi bắt đầu chơi thể thao.

Ngay cả trong cuộc sống hàng ngày, có một lối sống đúng đắn, duy trì phù hợp với hoạt động vận động liên tục và tránh lối sống ít vận động có thể giúp tăng cường cấu trúc cơ xương và giảm thiểu các chấn thương dưới bất kỳ hình thức nào.

3. Triệu chứng bong gân

Tùy thuộc vào dạng chấn thương gây bong gân cổ tay, các triệu chứng nặng hơn hoặc nhẹ hơn có thể xuất hiện. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau dữ dội và đột ngột là một trong những triệu chứng dễ nhận biết nhất của chấn thương dây chằng.

Các triệu chứng phổ biến nhất của bong gân cổ tay có thể là:

Đau dữ dội: trong trường hợp bong gân, cơn đau thường lan ra toàn bộ cổ tay và tăng lên khi bạn cố gắng cử động khớp;
Yếu khớp và khó cử động: thường xảy ra cho tất cả các loại chấn thương. Nếu tổn thương nhẹ, đây có thể là một trong những triệu chứng chính, ở những tổn thương nghiêm trọng, cử động bị suy yếu. Việc giảm khả năng cầm nắm là dấu hiệu cho thấy tổn thương xảy ra;
Sưng và phù nề: dễ gây sưng cục bộ ở cổ tay và về phía bàn tay kèm theo đau.
Hình thành u nang: đôi khi, có thể hình thành u nang ở mặt sau của cổ tay.

4. Cách điều trị bong gân cổ tay

Bong gân cổ tay thường có biểu hiện đau dữ dội và đột ngột, đặc biệt là sau khi bị ngã, bàn tay chống xuống mặt đất. Cú ngã chống tay làm cổ tay quá duỗi và xoay ra ngoài gây kéo giãn quá mức dây chằng.

Tùy theo mức độ tổn thương mà phương pháp điều trị khác nhau sẽ được chỉ định.

Bong gân cổ tay: nên làm gì sau chấn thương

Sau chấn thương, dù là do chấn thương trực tiếp hay do ngã, nên ngừng các hoạt động đang thực hiện và hỏi ý kiến của bác sĩ.

Chuyên gia y tế sẽ kiểm tra xem có bong gân hay không và chỉ định xét nghiệm chẩn đoán cũng như các phương pháp điều trị thích hợp.

Xin lưu ý rằng thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu các triệu chứng xảy ra, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được thăm khám.

Chẩn đoán bong gân cổ tay như thế nào

Bong gân là một chấn thương nghiêm trọng không nên coi thường. Bác sĩ chuyên khoa sẽ chẩn đoán bong gân hay không sau khi thăm khám thực thể và tiền sử bệnh, nhưng vẫn cần phải thêm các xét nghiệm chẩn đoán để loại trừ các bệnh lý khác của cổ tay.
Do đó, theo nguyên tắc, khi nghi ngờ bị bong gân, cần thực hiện thêm chụp X quang để đánh giá phần xương và chụp MRI để đánh giá mô mềm.

Cách điều trị bong gân

Bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bong gân cổ tay tùy thuộc vào dạng chấn thương, mức độ nghiêm trọng và các biến chứng có thể xảy ra.

Đối với chấn thương nhẹ hoặc trung bình, điều trị bảo tồn giúp dây chằng bị giãn hoặc rách có thể tự phục hồi.

Nghỉ ngơi tuyệt đối là chỉ định đầu tiên cho trường hợp bong gân cổ tay. Thường nên băng ép để tránh những cử động dù không tự chủ có thể làm tổn thương khớp. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể nên dùng nẹp.
Chườm đá, thậm chí vài lần một ngày trong ít nhất mười ngày như liệu pháp gây tê để giảm đau và sưng tấy.
Sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) tác dụng tại chỗ để giảm đau và viêm;
Phục hồi chức năng thường được khuyến khích, đặc biệt là với các bài tập vận động.

Khám phá 3 tác động của TRAULEN 4%

BONG GÂN CỔ TAY